AĞLAYAN BEBEK NASIL SAKİNLEŞTİRİLİR?

Bebeğim Neden Ağlıyor?
Bebeğinizin neden ağladığı sorusunun ise bir kaç değişik cevabı olabilir. Bebeğiniz ağlıyorsa ve odada kötü bir koku varsa zaten ne yapmanız gerektiğini biliyorsunuz. Maalesef bebeğinizi yatıştırmak her zaman bir bez değiştirmek veya onu emzirmek kadar kolay olmayabilir. Bebekler genelde ana rahminde yaşadıkları algı zenginliğini, dünyaya geldikten sonra bulamadıklarında rahatsız olurlar. Ritmik seslerin veya bebeğinizi sallamanın onu rahatlatmasının nedeni budur. Bebeğinizi uyuması için karanlık ve sessiz bir odaya koyduğunuzda bir anda ağlamaya başlamasının nedeni de genelde bu olmaktadır.

Bunun yanında bebeğiniz bazen de rahatlayamadığından ağlayacaktır. Yorgun olup da uyuyamamanın nasıl bir duygu olduğunu en iyi biz yetişkinler biliriz.

Bebekleri sakinleştirmek için ilk yapılan adım bebeği sarmak. Ancak bu sarış biçimi bizim eski filmlerde gördüklerimiz gibi değil. Bu yüzden klasik bebek kundaklaması şeklinde düşünmeyin. Kollar bedene paralel olacak şekilde sıkıca sarılırken, bacaklar gevşek bırakılıyor. Kalça çıkığı gibi problemlerin oluşma riski engelleniyor.

Bebeği sarış biçimi de biraz farklı. Öncelikle ihtiyacınız olan büyük, hafif, pamuklu, terletmeyecek bir kumaş. Bebeği sıcak basmamalı. Sonra kumaşın bir köşesini içeri kıvırın. Bebeği kafası bu köşeye gelecek biçimde kumaşın üstüne yatırıp, bir kolunu bedenine paralel tutun. Kumaşın bir köşesini kolun üstünden getirip, diğer kolunun koltuk altından sırtına doğru sarın. Diğer kolunu da bedenine paralel yapıp o köşeyi de kolunun üstünden bedenine doğru sarın. İşte oldu. Bacaklar serbest, kollar sıkı…

İkinci aşama olarak sardığınız bebeğinizi, yüz üstü kolunuzun üstüne yatırmanız gerekiyor. Bunun için kolunuzu vücudunuzdan uzaklaştırmadan 90 derece açı olacak biçimde öne doğru uzatın. Bebeğin başı avucunuzun içine gövdesi kolunuzun üstüne gelecek şekilde yatırın. Tabi yüzü aşağı değil yana doğru baksın, avucunuz bebeğin yanağıyla kafasını kavrasın.

Bebekler yüz üstü yatmayı daha çok seviyorlar. Birçok bebek sırt üstü yatarken ağlarken, yüzüstü çevrildiğinde susabiliyor. Elbette uyku sırasında yüzüstü yatırmak önerilmiyor ama, bebeği sakinleştirmek, uykuya hazırlamak esnasında bu pozisyon işe yarıyor. 

 Yüksek sesle “şişşşşş” sesi 

Bebeğinizin kulağına yaklaşarak şişşşş sesi çıkarıyorsunuz. Ama öyle sessizce değil. Odada herkesin sizi duyabileceği volümde… Harvey Karp, bu noktada annelerin utanmaması gerektiğini belirtiyor. Durmadan ağlayan bir bebek yerine şişşşş sesiyle susan bir bebek daha iyi. Bu sesi çıkarmada babaların daha becerikli olduğunu da belirten Karp, “Bebeği beslemeyi anne yapıyorsa sakinleştirmeyi baba yapabilir” diyor. Bebeğiniz susuncaya kadar bu sesi çıkarabilirsiniz. Zaten çok fazla sürmüyor, bebek sizi duyuyor ve dikkatini size vererek ağlamasını kesiyor.

Swinging: Sallama

Sarıp, kolunuza yatırdığınız bebeğinizin kulağına “şişşş”lerken aynı zamanda sallamak gerekiyor. Sinirle ve aşırı sarsmayın. Vücudunuzun yürüme ritmine uygun sallamak en iyisi… Gerekirse yürüyerek sallayın, o zaman vücut daha senkronize hareket ediyor.

Anne karnındaki bebek gün içinde annenin hareketlerini, yürümesini hissettiği için gerçekte titreşime ve sallanmaya çok alışık. Bundan dolayı bebeği sakinleştirme yöntemleri arasında sallamak, kucaklayarak pışpışlamak en çok yapılan şey…

Bebeği kolunuza yüzüstü yatırıp sallarken kafasını biraz gevşek bırakmanızı da öneriyor Harvey Karp. “Avucunuzun içindeki başı jöle gibi hafifçe sallandıkça, anne karnındaki ortamı hatırlıyor” diyor.

Suck:Emzirme

Elbette ki emzirme. Emmek ve anneyle temas bebeği en çok rahatlatan şeylerin başında geliyor. Emmeyi sadece beslemek amaçlı düşünmeyin. Harvey Karp, yaptığı araştırmalarda bebeklerini 1 dakika içinde sakinleştirebilen Kung Sa kabilesinde annelerin günde 30-40 defa emzirdiklerini belirtiyor.

Verilen örneklerde bebekler çoğunlukla 3. ya da 4. aşamada sakinleşiyorlar. Önce ağlamayı kesiyorlar, sizi dinliyorlar, sonra yavaşça gözleri kapanıyor ve uykuya dalıyorlar. Bebeğinizi gece uykusuna hazırlarken tüm fiziksel ihtiyaçlarını karşıladıktan sonra bu şekilde sakinleştirerek uyutabilirsiniz. Uyuduğunda yavaşça yatağına sırtüstü ya da yan yatırın, “beyaz gürültü”yü açın. 

Gece arada uyandığında veya emzirdiğinizde tam uykuya dalmadan tekrar bu ritüeli yapın. Birçok anne bu yöntemle bebekleri kadar mutlu olmuş, sizde olabilirsiniz.  🥰

KAYNAKÇA : https://www.annebebek.com.tr/